Diet Dan Pemakanan

Fakta atau mitos : "Sekiranya saya tidak minum air manis setiap hari, saya tidak ada gula dalam badan" ? Gambar 1 : Minuman manis (sumber : freepik.com) Pernyataan bahawa "penghidap diabetes memerlukan air manis setiap hari" adalah tidak benar. Karbohidrat kompleks seperti buah-buahan dan makanan bijirin (nasi, mee dan roti) ...
Read More